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無題

x-rayさん
(2008/01/29 22:26)
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はじめまして
禁煙して２年半になります。当時を懐かしく思い出しました。煙草を止めて7縲鰀8kgほど増加してしまいほとんどのズボンが入らなくなったことがあります。また、自分は１週間縲鰀10日間が苦しさ（離脱症状）の山でした。
けっして、禁煙支持派ではありませんが、頑張ってください。
お邪魔しました。

無題

☆Minnie☆さん
(2008/01/29 23:09)
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x-rayさんはじめまして♪
コメントありがとうございます。
２年半禁煙を続けられるなんて尊敬しちゃいます！
これまで何度か禁煙してみたことがありますが最長で半年でした。
今度こそやめたいと思っています。
できれば太らずに・・・

2008/01/29
Category : 禁煙

【祝】禁煙100時間♪

先ほど、禁煙を始めてから、100時間が経過しました。

禁断症状はありませんが、習慣的な喫煙欲求は続いてます。
禁煙の先輩に聞いても、この習慣的なものはなかなかなくならないようです。

でも、以前に経験した何も使わない根性禁煙に比べれば、ずっとずっと楽です。

病院で体重を増やさないようにと言われたので、wii fitでちょっとだけ運動。
フラフープ回し上級（10分間）をゼイゼイ言いながら続けてみることにしました。
燃焼系の運動ですが、内腿やお尻が筋肉痛になっているので、自己満足しています。

昨日の測定でこんな結果がでました。

12月1日に購入してから初めて、重心が真ん中になりました。
ちょっと嬉しい出来事でした。

ろーずまりー

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【祝】禁煙100時間♪

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